Dire non… un mot simple, mais souvent si difficile à prononcer.
Dire non, ce n’est pas toujours refuser.
C’est parfois choisir mieux, autrement, ou simplement se choisir soi.

Dans cette conférence, je vous invite à explorer pourquoi ce petit mot suscite tant de malaise, de culpabilité, de peur et bien d’autres émotions.
Je partagerai des histoires issues de mes accompagnements et de situations que j’ai moi-même vécues.
Nous verrons comment un non retenu peut nous enfermer… et comment un non assumé peut tout transformer.

Ensemble, nous découvrirons un processus simple en trois étapes pour apprendre à dire non avec assurance, et à accueillir celui des autres avec bienveillance.

Une exploration vivante, participative et inspirante, pour redonner au “non” sa juste place.